2010年05月02日

5月1日のRV講座

今回は最初の誘導瞑想に少し時間をかけました。3分でのRVが2回、バイノーラルビートを聴きながら15分RVが1回と続き、その後は色彩をターゲットにするという試みをしました。最初はそれが色であることを知らないままに各自配布された二重封筒をRV。そして2回目は色であると知ってからの同じくRV。さらにひとつのターゲットを全員で×2回という流れでした。
色彩は色を見ようという意識でRVしてしまいがちなのですが、色の持っている普遍的な意味や感情に触れる、出会うという意識で入っていくとさらに近寄れるようですね。そういった誘導をさせて頂いたのですが、RVの中で、色そのものの名前が出てくるだけではなく、色彩感情が伝わってきたり、色の意味する光景が見えたりなどしていることがわかります。
例えば写真には色が溢れています、色の名前で情報を取っていなくても色感情をとって記入している場合もあるでしょう。ですから写真RVでの情報に色の名前が出ていない場合も、実は手がかりを手にしている可能性があるわけです。見えていないと思いこんでいるだけで実はもっと情報を捉えている、ということがあるのだなと思いました。

今回もご参加ありがとうございます。
RVも地道な積み重ねです。日々の練習をぜひ楽しんでください。

〜RVインストラクター 水野早苗〜


posted by くらがりcafe at 20:42| Comment(0) | スタッフ日記。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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